Hladnije vrijeme i oralno zdravlje
Hladnije vrijeme ne utječe samo na naše tijelo, već i na oralno zdravlje, posebno na osjetljivost zubi. Zubi su poznati po tome da mogu postati preosjetljivi na vrlo niske ili visoke temperature. Zbog toga u određenim situacijama možemo osjetiti nelagodu – prilikom četkanja zubi, pijenja hladne vode, uživanja u sladoledu ili vrućoj juhi, pa čak i tijekom udisanja hladnog zraka.
Čimbenici koji pridonose osjetljivosti zubi
Postoji nekoliko čimbenika koji povećavaju osjetljivost zubi:
- istrošena zubna caklina,
- izloženost korijena zuba,
- karijes,
- bolesti desni.
Ovi problemi čine zube osjetljivijima na vanjske podražaje, uključujući niske temperature.
Kako hladnoća utječe na zube?
Nagli pad temperature može izazvati nelagodu ili bol u osjetljivim zubima. Kada je caklina oslabljena ili erodirana, hladnoća prodire u unutarnje slojeve zuba, stimulirajući živčane završetke i uzrokujući nelagodu.
Zimi hladno vrijeme također izaziva sužavanje krvnih žila u desnima i zubima, što može pogoršati postojeće dentalne probleme. Uz to, temperaturne fluktuacije uzrokuju skupljanje i širenje zuba, što može dovesti do mikrofraktura i dodatno povećati osjetljivost.
Savjeti za zaštitu zubi od hladnoće
Kako biste smanjili osjetljivost zubi zimi, slijedite ove preporuke:
- Održavajte redovitu i temeljitu oralnu higijenu, koristeći mekanu četkicu za zube i pastu s fluorom.
- Izbjegavajte ekstremne temperature hrane i pića.
- Zaštitite usta šalom ili maskom pri izlasku na hladno.
- Pijte vodu sobne temperature i izbjegavajte izrazito hladne ili vruće napitke.
Pridržavanje ovih savjeta može značajno ublažiti nelagodu i očuvati zdravlje vaših zubi tijekom zimskih mjeseci.
