Plak se neprestano taloži na zubima, a temeljito, redovito četkanje i briga o oralnoj higijeni učinkovito ga uklanjaju. Međutim, nošenje aparatića za zube može otežati učinkovito čišćenje, što posljedično može dovesti i do stvaranja kamenca i brojnih dentalnih komplikacija. Zato danas donosimo nekoliko savjeta za dobro održavanje oralne higijene ako nosite aparatić za zube:
- Perite zube nakon svakog obroka
Ako zube čistite nakon svakog obroka, bit ćete sigurniji da ste temeljito uklonili plak i ostatke od hrane.
- Osigurajte sve što vam je potrebno
Za pravilno čišćenje zubi, važno je pri ruci imati sve što vam je potrebno: neabrazivnu pastu za zube, četkicu za zube, konac za zube, interdentalnu četkicu, vodicu za ispiranje
- Započnite ispiranjem usne šupljine
Prije četkanja, uvijek isperite usta. Malo vode po može pomoći u omekšavanju čestice hrane što će olakšati njihovo uklanjanje.
- Budite temeljiti
Uklonite sve ortodontske dijelove koji se mogu maknuti i započnite s četkanjem. Četkicu za zube držite pod kutom od 45 stupnjeva i nježno četkate uz liniju desni. Nakon toga četkicom očistite bravice i dijelove zubi ispod bravica i žice. Obavezno očistite svaki zub.
- Koristite konac za zube
Korištenje zubnog konca s bravicama i žicama pričvršćenima na zube može biti prilično teško, ali je važno za održavanje dobre oralne higijene—nemojte ga preskakati.
