Ako se jutrima ili tijekom noći budite s bolovima ili nelagodom u zubima i čeljusti, moguće je da tijekom sna nesvjesno škripite zubima.
Iako se ova pojava najčešće pojavljuje dok spavamo, može se dogoditi i u budnom stanju. Stiskanje zubi i čeljusti javlja se kao podsvjesna reakcija kad se želimo koncentrirati na obavljanje nekog zadatka poput podizanja teškog predmeta, vožnje, čitanja i pisanja.
Ovo ritmično stiskanje čeljusti i škrgutanje zubima može se razviti u bilo kojoj dobi života.
Najučestaliji simptom škripanja zubima je glavobolja; ljudi koji škripe zubima imaju tri puta veću vjerojatnost da će patiti od glavobolje. Ostali simptomi uključuju bolove u mišićima (pa čak i povećanje facijalnih mišića), nelagodu u temporomandibularnom zglobu, ukočenost ramena i vrata, bolove u ušima i poremećaje spavanja. Ovom su radnjom zubi nepovoljno pogođeni, što dovodi i do njihovog prekomjernog trošenja. Zato nije iznenađujuće da škripanje zubi ponekad dovodi do loma, pa čak i do gubitka zuba.
Osim već navedenog, mogući uzroci ove pojave su i stres, anksioznost, pušenje, teški alkohol, kofein, depresija i poremećaj spavanja. Neka istraživanja ukazuju na to da se škripanje zubi kod 70% ljudi javlja kao posljedica stresa i tjeskobe, a pojava se povezuje i sa stresnim radnim okruženjem. Potencijalnih uzroka za ovu pojavu je mnogo, međutim, nijedan nije 100% potvrđen.
Najbolji način da zaštitite svoje zube i spriječite njihovo trošenje je nošenje okluzalne udlage tijekom noći. Zaštitne udlage rade se po narudžbi, s ciljem da savršeno pristaju vašim zubima i čeljusti. Nošenje udlage smanjit će bol u mišićima vaše čeljusti i zaštitit će vaše zube i zglobove.
